白米食が一般化する以前の時代に主食として扱われてきた麦飯が、その優れた栄養価から近年見直されています。 大麦の […]
生姜の持つパワーは古くから健康に特化した威力を発揮する成分が知られ重宝されてきました。 イギリスではペスト予防 […]
普段何気なく喉の渇きを潤している飲み物にも腸内環境を左右するものが含まれます。腸の状態を悪化傾向に導く飲み物を […]
閉経後の女性ホルモンの減少が影響して起こる更年期太りは、男性の太り方に類似した内臓脂肪溜めこみ型の肥満です。 […]
ラーメンはカロリーの高さが気になる、ダイエット中には縁遠い存在です。しかし、食べたい衝動に駆られやすい面もあり […]