ミドリムシ(ユーグレナ)入りのスムージーレシピを紹介

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ミドリムシ(ユーグレナ)配合のスムージーレシピ一覧

ユーグレナ・ファームの緑汁

今回は今話題のミドリムシ(ユーグレナ)入りのスムージーを作ってみましたのでご紹介したいと思います。

 

ちなみに今回使っているミドリムシは、ユーグレナ・ファームの緑汁という粉末タイプの商品を使っています。

 

ユーグレナ・ファームの緑汁のレビューはこちら

 

ユーグレナ・ファームの緑汁・グレープフルーツ・バナナ・青梗菜のスムージー(500cc)

材料

カロリー

コスト

グレープフルーツ

1/2個

40kcal

49円

バナナ

1本

74kcal

20円

青梗菜

1/2束

8kcal

64円

ユーグレナ・ファームの緑汁+水

100cc

13kcal

140円

合計

-

175kcal

322円


※コストについては、メタボーがスーパーに買いに行った時の価格にて算出しています。(1円以下四捨五入)

 

それではファイバーミキサー MX-X109を使って、ユーグレナ・ファームの緑汁・グレープフルーツ・バナナ・青梗菜のスムージーを作ってみたいと思います。

 

グレープフルーツ・バナナ・青梗菜

 

まず最初に水分の多い材料として、グレープフルーツの外皮を剥き、1房くらいの切ってから入れます。

 

次にバナナは、皮を剥いて4等分にして入れます。

 

グレープフルーツ・バナナ・青梗菜を入れている様子

 

そして葉物野菜の青梗菜を4cmくらいのサイズに切ってから入れます。

 

最後に今回のメイン材料であるミドリムシ入りドリンクのユーグレナ・ファームの緑汁を水で割ってから入れて、材料入れは完了です。

 

ユーグレナ・ファームの緑汁を入れている様子

 

この時点ではスムージーの材料比率に関しては、グリーン(4):フルーツ(6)くらいでしょうか。

 

早速ミキサーのダイヤルを【高速】にセット!

 

ミキサーを回している様子

 

そしてミキサーを1分間回して完成です。

 

開けてみると、見た目はいつものスムージーと同じような感じで、いつもの葉物のような匂いがぽわんとしてきます。

 

飲んでみた感想は、グレープフルーツの酸味が前に出ていて、次にバナナの甘味が感じられました。

 

完成しました。

 

グレープフルーツを1個入れているので、やっぱり多少の酸っぱさと言うか、苦味のようなものが出ていますね。

 

気になるユーグレナ・ファームの緑汁の味については、もともと抹茶風味なので、青梗菜の味よりも、少し抹茶の味の方が感じられました。

 

メタボーはまったく気にならないレベルでしたが、子供たちには苦味が強かったのか、一口飲んで「苦いからいらん」って言ってました。

 

少し大人のスムージーといった所でしょうか。

 

ユーグレナ・ファームの緑汁・リンゴ・柿・サラダ菜のスムージー(500cc)

材料

カロリー

コスト

リンゴ

1/2個

69kcal

42円

1/2個

50kcal

25円

サラダ菜

1/2株

6.5kcal

50円

ユーグレナ・ファームの緑汁+水

100cc

13kcal

140円

合計

-

138.5kcal

257円


※コストについては、メタボーがスーパーに買いに行った時の価格にて算出しています。(1円以下四捨五入)

 

それではファイバーミキサー MX-X109を使って、ユーグレナ・ファームの緑汁・リンゴ・柿・サラダ菜のスムージーのスムージーを作ってみたいと思います。

 

リンゴ・柿・サラダ菜

 

まず最初に柔らかい材料として、柿の外皮を剥いて、適当なサイズに切ってから入れます。

 

次にリンゴを、皮は剥かずに、シンと種を取り除いて適当なサイズに切って入れます。

 

リンゴ・柿・サラダ菜を入れている様子

 

そしてサラダ菜を4cmくらいのサイズに切ってから入れます。

 

最後に今回のメイン材料であるミドリムシ入りドリンクのユーグレナ・ファームの緑汁を水で割ってから入れて、材料入れは完了です。

 

ユーグレナ・ファームの緑汁を入れている様子

 

この時点ではスムージーの材料比率に関しては、グリーン(3):フルーツ(7)くらいでしょうか。

 

早速ミキサーのダイヤルを【高速】にセット!

 

ミキサーを回している様子

 

そしてミキサーを1分間回して完成です。

 

完成しました。

 

飲んでみた感想は、リンゴと柿の甘味が口の中に広がり、そこにユーグレナ・ファームの緑汁の抹茶の味が出てきて、後味として残るような感じです。

 

飲んでみた。

 

最初少し違和感がありましたが、飲んでいると慣れてきますね。

 

甘味もしっかりあるので、これなら問題なく飲めます。

 

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