酵素風呂ってどんなお風呂なの？
湯船にに酵素液を投入するお風呂も歴とした酵素風呂と言えますが、本来の酵素風呂(酵素浴)の定義は全身をおがくずや米ぬかなどで覆うスタイルをさします。酵素風呂は微生物が活性するときに出す発酵熱を利用した、乾式温浴効果を持つお風呂です。
床材といわれるおがくずや米ぬかに含まれる微生物を発酵しやすい環境にして、この時に出る発酵熱によって特有の温かさが生まれます。
しかし、厳密に言うと発酵熱はおがくずからは発散されません。米ぬかは発酵食品からもわかるように、微生物を活性させますので単体での発酵が可能です。ですので、おがくずを使う酵素風呂は植物などの酵素を取りいれて微生物の発酵を促します。
温泉にも沢山の泉質があるように、酵素風呂にも施設によって使われる床材に特徴があり個性があるのです。米ぬかだけだったり、おがくずを配合したりと・・・訪れる前にどんな種類の床材を用いているかチェックしてみるのも面白いものです。
一般的には檜のおがくずに米ぬかと植物から抽出した酵素液をブレンドした床材が多いと聞きます。床材は微生物との親和性が極めて高く、発酵が齎す健康、ダイエット効果が期待できます。
酵素風呂の原理について
発酵食品と同じく自然界の生理活性作用を利用して体に良い成分が産生される原理を用いたものです。生物が生きていくうえで摂取したものを分解・消化するのに不可欠な酵素は、なくてはならない触媒であり不足を生じると生活習慣病などを誘発しやすい免疫力の低下がダイレクトに現れます。
酵素風呂に関しては健康、ダイエット効果の全容が明らかにされていませんが、体全体を酵素で包み込む働きが皮膚や呼吸器を通して体内に取り込まれるとみられています。
一部の医療現場でも実際に総合的な生体調節作用があるとの期待から、酵素風呂を治療の一環に取り組むスタイルも取りいれられている背景からも、今後増々酵素風呂の原理が健康、ダイエット効果に活用されそうです。
その他酵素風呂に関する情報について、下記にまとめてご紹介していますので参考にして頂ければと思います。
基礎知識一覧
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