食べ物は腸内環境をダイレクトに左右します。ビタミンやミネラル、食物繊維の不足。過剰な動物性タンパク質や糖分の過 […]
普段何気なく喉の渇きを潤している飲み物にも腸内環境を左右するものが含まれます。腸の状態を悪化傾向に導く飲み物を […]
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