一般的なチアシードは黒色というイメージですが、よく見ると真っ黒なものから茶色っぽいものまであり、均一的な色では […]
食べ物は腸内環境をダイレクトに左右します。ビタミンやミネラル、食物繊維の不足。過剰な動物性タンパク質や糖分の過 […]
普段何気なく喉の渇きを潤している飲み物にも腸内環境を左右するものが含まれます。腸の状態を悪化傾向に導く飲み物を […]
足の冷えに欠かせない存在の靴下は、夏場でも手放せない方も多いのではないでしょうか。冷えは足元からとよく言われま […]
ダイエットに良いと聞くチアシード。国内のモデルや芸能人に限らず、海外のハリウッド女優もチアシードを取り入れて、 […]
今やすっかり家庭の手作り調味料に定着した塩レモン。果皮が付いたままのレモンを塩のみで漬け込むスタイルは、作り方 […]